de Naturmomente Es sind Momente in der Natur, die eine Veränderung in uns selbst hervorrufen können, wenn wir es schaffen uns zu integrieren und selbst ein Teil des Moments zu werden. Ich nehme meine Zuhörer mit auf kurze akustische Ausflüge in die Natur, wo wir in kleinen Naturmeditationen einfach nur da sind und aufmerksam lauschen. An verschiedenen Kraftorten könnt ihr gemeinsam mit mir in die Stille und Athmosphäre der Natur eintauchen und Kraft tanken. Alles ist da. Nichts müssen wir suchen. Wir müssen einfach nur da sein. Um ganz in die Naturmomente abtauchen zu können, genießt du diesen Podcast am besten mit Kopfhörern. Weitere Informationen unter:   www.auszeit-in-der-natur.de Fri, 05 Dec 2025 14:42:54 +0000 Fri, 05 Dec 2025 15:42:54 +0100 podcaster.de Feedarator 6.0 (https://app.podcaster.de) https://45sbqh.podcaster.de/ auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Creative Commons (CC BY NC ND). Podcast Jan-Sören Haas Jan-Sören Haas no false Jan-Sören Haas auszeit@jansoeren.de Meditationen in der Natur Es sind Momente in der Natur, die eine Veränderung in uns selbst hervorrufen können, wenn wir es schaffen uns zu integrieren und selbst ein Teil des Moments zu werden. Ich nehme meine Zuhörer mit auf kurze akustische Ausflüge in die Natur, wo wir in kleinen Naturmeditationen einfach nur da sind und aufmerksam lauschen. An verschiedenen Kraftorten könnt ihr gemeinsam mit mir in die Stille und Athmosphäre der Natur eintauchen und Kraft tanken. Alles ist da. Nichts müssen wir suchen. Wir müssen einfach nur da sein. Um ganz in die Naturmomente abtauchen zu können, genießt du diesen Podcast am besten mit Kopfhörern. Weitere Informationen unter:   www.auszeit-in-der-natur.de episodic Folge 12 - Am Blaubeerhang im Wald Begleite mich bei einer Naturmeditation im Wald. Wir sitzen in Mitten eines duftenden Meers von Blaubeeren in der wärmenden Sonne und tauchen ein in die reiche Klanglandschaft unserer Umgebung.

Es gibt nichts zu tun. 

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]]> Sat, 27 Aug 2022 12:10:00 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_12_-_Am_Blaubeerhang_im_Wald.m4a?origin=feed pod-e37e48431481174793c21a4769 auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Jan-Sören Haas Begleite mich bei einer Naturmeditation im Wald. Wir sitzen in Mitten eines duftenden Meers von Blaubeeren in der wärmenden Sonne und tauchen ein in die reiche Klanglandschaft unserer Umgebung.

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:20:32 Folge 12 - Am Blaubeerhang im Wald Begleite mich bei einer Naturmeditation im Wald. Wir sitzen in Mitten eines duftenden Meers von Blaubeeren in der wärmenden Sonne und tauchen ein in die reiche Klanglandschaft unserer Umgebung. Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 12 full Folge 11 - Eine ehemalige Weide Begleite mich bei einer Naturmeditation auf eine ehemalige Weide im Naturschutzgebiet. Die frühe Abendsonne umschmeichelt die Szene, während wir in die unzähligen Geräusche der Wiesenlandschaft abtauchen.

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]]> Fri, 29 Jul 2022 19:40:00 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_11_-_Eine_ehemalige_Weide.m4a?origin=feed pod-33e0d762973f741a2b36492465 auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Jan-Sören Haas Begleite mich bei einer Naturmeditation auf eine ehemalige Weide im Naturschutzgebiet. Die frühe Abendsonne umschmeichelt die Szene, während wir in die unzähligen Geräusche der Wiesenlandschaft abtauchen.

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:20:12 Folge 11 - Eine ehemalige Weide Begleite mich bei einer Naturmeditation auf eine ehemalige Weide im Naturschutzgebiet. Die frühe Abendsonne umschmeichelt die Szene, während wir in die unzähligen Geräusche der Wiesenlandschaft abtauchen. Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 11 full Folge 10 - Ein Gewitter zieht auf Begleite mich bei einer Naturmeditation inmitten eines herannahenden Gewitters. Um uns herum grollt der Donner und das Wechselspiel mit den uns umgebenden Naturgeräuschen ist eine besondere Erfahrung.  

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]]> Sat, 04 Jun 2022 18:10:00 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_10_-_Ein_Gewitter_zieht_auf.m4a?origin=feed pod-7d018703ed9b519d6cdf5ff93e auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Jan-Sören Haas Begleite mich bei einer Naturmeditation inmitten eines herannahenden Gewitters. Um uns herum grollt der Donner und das Wechselspiel mit den uns umgebenden Naturgeräuschen ist eine besondere Erfahrung.  

Es gibt nichts zu tun. 

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:24:42 Folge 10 - Ein Gewitter zieht auf Begleite mich bei einer Naturmeditation inmitten eines herannahenden Gewitters. Um uns herum grollt der Donner und das Wechselspiel mit den uns umgebenden Naturgeräuschen ist eine besondere Erfahrung.   Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 10 full Folge 9 - Der Felsenberg Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen felsigen Berghang. Um uns herum die morgendliche Natur, die den neuen Tag einleitet.  

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]]> Sat, 28 Aug 2021 18:09:00 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_9_-_Der_Felsenberg.m4a?origin=feed pod-ccf2b8ecb2556503f5f5ea7f6c auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Jan-Sören Haas Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen felsigen Berghang. Um uns herum die morgendliche Natur, die den neuen Tag einleitet.  

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:19:29 Folge 9 - Der Felsenberg Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen felsigen Berghang. Um uns herum die morgendliche Natur, die den neuen Tag einleitet.   Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 9 full Folge 8 - Eine Wiesen-Sinfonie Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen sommerlichen Wiesenhang. Um uns herum eine Sinfonie von Naturklängen, die uns einlädt zu verweilen und einzutauchen.  

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]]> Tue, 06 Oct 2020 12:48:41 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_8_-_Eine_Wiesen-Sinfonie.m4a?origin=feed pod-5f7c4b8977fa5040291993 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen sommerlichen Wiesenhang. Um uns herum eine Sinfonie von Naturklängen, die uns einlädt zu verweilen und einzutauchen.  

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:27:01 Folge 8 - Eine Wiesen-Sinfonie Begleite mich bei einer Naturmeditation auf einen sommerlichen Wiesenhang. Um uns herum eine Sinfonie von Naturklängen, die uns einlädt zu verweilen und einzutauchen.   Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 8 full Folge 7 - Sommerwaldstimmung Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation in ein sommerliches Waldstück. Um uns herum stehen die Waldblumen in voller Blüte und die Insekten verrichten ihr Tagewerk. 

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]]> Sat, 08 Aug 2020 08:57:01 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_7_-_Sommerwaldstimmung.m4a?origin=feed pod-5f2e4cbd39772020572566 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas) Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation in ein sommerliches Waldstück. Um uns herum stehen die Waldblumen in voller Blüte und die Insekten verrichten ihr Tagewerk. 

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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:20:56 Folge 7 - Sommerwaldstimmung Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation in ein sommerliches Waldstück. Um uns herum stehen die Waldblumen in voller Blüte und die Insekten verrichten ihr Tagewerk.  Es gibt nichts zu tun. Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören. www.auszeit-in-der-natur.de 7 full Folge 6 - Ein Wiesenbachlauf
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]]> Thu, 16 Jul 2020 11:42:54 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_6_-_Ein_Wiesenbachlauf.m4a?origin=feed pod-5f10211e10464465950561 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:24:44 Folge 6 - Ein Wiesenbachlauf Begleite mich bei einer Naturmeditation inmitten einer blühenden Frühlingswiese in der Nähe eines kleinen Bachlaufs. Es gibt nichts zu tun.   Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 6 full Folge 5 - Gehmeditation am Morgen
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]]> Sun, 21 Jun 2020 17:14:53 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_5_-_Gehmeditation_am_Morgen.m4a?origin=feed pod-5eef796d5fb0e651790244 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:15:35 Folge 5 - Gehmeditation am Morgen Begleite mich bei einer kurzen, morgendlichen Gehmeditation im Wald.  Es gibt nichts zu tun.   Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 5 full Folge 4 - Weg am Dorfrand
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]]> Sun, 07 Jun 2020 10:28:44 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_4_-_Ein_Weg_am_Dorfrand.m4a?origin=feed pod-5edca53c3777d355018037 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:23:07 Folge 4 - Weg am Dorfrand Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation an einem Weg in Dorfrandnähe.  Es gibt nichts zu tun.   Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 4 full Folge 3 - Ein Wiesental
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]]> Sun, 24 May 2020 19:45:29 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_3_-_Ein_Wiesental.m4a?origin=feed pod-5ecab2b98a216263379618 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:23:20 Folge 3 - Ein Wiesental Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation zu einem grünen Wiesental.  Es gibt nichts zu tun.   Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 3 full Folge 2 - Im Fichtenwald
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]]> Tue, 28 Apr 2020 21:54:58 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_2_-_Im_Fichtenwald.m4a?origin=feed pod-5ea88a12473d0814839667 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:26:06 Folge 2 - Im Fichtenwald Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation in einen dichten Fichtenwald.  Es gibt nichts zu tun.   Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören.  www.auszeit-in-der-natur.de 2 full Folge 1 - Eine Frühlingslichtung
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]]> Sat, 11 Apr 2020 12:25:55 +0200 https://45sbqh.podcaster.de/download/Naturmomente_-_Folge_1_-_Eine_Fruehlingslichtung.m4a?origin=feed pod-5e919b33f2659158539049 auszeit@jansoeren.de (auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)) auszeit@jansoeren.de (Jan-Sören Haas)
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]]> 0 Jan-Sören Haas 00:22:30 Folge 1 - Eine Frühlingslichtung Begleite mich bei einer kurzen Naturmeditation auf einer sonnigen Frühlingslichtung. Es gibt nichts zu tun.  Kopfhörer aufsetzen. Augen schließen. Zuhören. www.auszeit-in-der-natur.de 1 full